��������� ���������������のレシピ

玉ネギの甘さが効いた、簡単卵焼き。ケチャップをかけてもOK。

• 15分
• 259 Kcal
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カリカリになったベーコンの塩気が良い！

• 15分
• 86 Kcal
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懐かしいすいとんも水を多めに加えて練ると、柔らかい食感のすいとんになります。野菜もたっぷり入り、メ…

• 15分
• -
• 特集

玉ネギとゴボウの甘さが引き立ちます。

• 15分
• 393 Kcal
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• 15分
• 30 Kcal
• 献立

薄切りにした玉ネギとサキイカの新しい組み合わせ！　ユズコショウが効いてます。

• 10分
• 116 Kcal
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桜エビとのりの相性は抜群！驚きの和風パスタです。簡単にできるのでぜひお試しを。定番になってしまうか…

• 15分
• -
• 簡単

ホウレン草をたっぷり使ったカレースープです。スパイスが効いて、朝の身体をシャキッと目覚めさせてくれ…

• 35分
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• 特集

• 1時間30分
• 291 Kcal
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カキの旨味がたまらない！カキ雑炊。寒い日もポッカポカになれますね。食べごたえもありますよ。

• 20分
• 368 Kcal
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• 10分
• 84 Kcal
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いつもは脇役のピーマンがたっぷり食べられます。

• 10分
• 18 Kcal
• 簡単

柔らかく煮えたスペアリブと、味のしみこんだレンコンが絶妙！

• 40分
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旬なイチゴにトロッと練乳をかけて。見た目もかわいい食卓を華やかにしてくれるデザート。

• 5分
• 49 Kcal
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つるんとした食感がおいしいチキンマリネ。

• 30分
• 277 Kcal
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